Quinoa wit 400 gram

Quinoa is een van oorsprong Zuid-Amerikaanse plant met rood-oranje pluimen. De naam ‘quinoa’ komt uit het Quechua, de oorspronkelijke taal van de Inca’s, en betekent ‘Moedergraan’ of ‘Supergraan’. De Inca’s verbouwden quinoa al 5.000 jaar geleden op de extreme hoogtes van het Andesgebergte. Ze maakten quinoa klaar als rijst en beschouwden het als hun “heilige voeding.” Tegenwoordig behoort quinoa tot de “superfoods” vanwege de uitzonderlijk hoge voedingswaarden. En we zijn zo ver dat je quinoa op tientallen, zo niet honderden manieren bereiden kunt. Wat denk je van quinoa-salade met granaatappel en verse munt? Of van quinoa “à la risotto” met paddenstoelen en peterselie? Check onze recepten voor quilinaire inspiratie!

Voedingswaarden

Energie 392 kcal (1645 kJ) Vet 6.9 gram Vet verzadigd 1.2 gram Vet enkelvoudig onverzadigd 0 gram Vet meervoudig onverzadigd 0 gram Koolhydraten 63.9 gram Suikers 1.5 gram Voedingsvezel 3.5 gram Eiwit 16.2 gram Zout 0.01 gram